Gli spinaci possono essere consumati sia cotti sia crudi e sono ortaggi particolarmente ricchi di ferro e calcio e conferiscono forza e energia.
Hanno inoltre proprietà antiossidanti, depurative e lassative, contribuendo al rafforzamento del sistema immunitario.
In medicina tradizionale cinese sostengono la milza, il pancreas e i reni. Sono indicati in caso di bocca secca, tosse secca, dermatiti ed emorroidi.
Nota: Il peso potrebbe variare di +/- 50 g rispetto a quello indicato
Origine: Pesaro-Urbino
